三焦不通百病生，一清二消三通，打通三焦，横扫失眠、上火、结节

三焦：人体元气、水谷和水液的主要通道，三焦一旦不通了，气血津液的运行受阻，就容易出现各种各样的问题。

上焦不通：经常容易上火，爱长口腔溃疡，嗓子疼；脾气比较急躁，容易心烦、失眠，眼睛总是红肿疼痛，头痛等问题，这种人呢，就属于上焦不通，郁而化热了。比较严重的，还容易出现高血压、高血脂、颈椎病等。

中焦不通：经常有消化道的问题，恶心、呕吐，经常性肚子疼，稍微吃的不注意了，就拉肚子，或者是长期便秘；这多是中焦脾胃有问题了，这还特别容易造成一种情况，就是上热下寒。

下焦不通：经常有小便问题，尿频、尿急；腰腿酸软疼痛；还有男科的功能下降和妇科月经病等方面的问题，这就属于下焦不通了。

三步走：

第一步是清三焦郁火，我们刚刚说了，三焦不通，气血津液等各种营养物质的运行就不畅，都堵在那时间长了就像堆肥料一样，出现化热化火的情况。所以第一步，是清郁火。

参考：栀子来清三焦火热

第二步呢，是消，气血运行不畅的时间长了以后啊，就像是河道长期不通一样，容易有垃圾的堆积，形成增生、囊肿之类的肿块，这时候啊，就要把这些东西给清一清。

参考：蒲公英散结消肿

最后一步是通，通的是什么呢，就是气机了，这还是跟清理河道是一样的，里面的垃圾清的差不多了，最后一步是不是放水哗啦啦的冲一下啊。